چهارشنبه, 23 آبان,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

ورزش و تندرستی

۱۲ دلیل برای بهتر بودن کریستیانو رونالدو نسبت به لیونل مسی

مسی و رونالدو، فوق ستاره‌های دنیای فوتبال هنوز هم رقابت سختی برای کسب عناوین مختلف دارند.
1713
ادامه مطلب

آیا حلقه تقویت مچ مفید است ؟

بی تردید در انجام تمامی برنامه ها و رشته های ورزشی دنیا این عضلات دست است که به کمک ورزشکار می آید و به همین خاطر تقویت عضلات آن اعم از، انگشتان، ساعد و از آن مهمتر مچ دست از جمله نکاتی است که هر ورزشکاری باید به آن توجه داشته باشد.
5482
ادامه مطلب

معرفی بهترین میت های ورزشی

ضروری است که هر فرد ورزشکاری به جهت انجام تمرینات خود از میت ورزشی رزمی استفاده نماید، میت به ورزشکار این امکان را می دهد که مهارت خود را در ضربه زدن بالا ببرد و همچنین سرعت و دقت خود را در وارد کردن ضربات ارتقاء دهد، اگر قصد خرید این محصول را دارید...
2218
ادامه مطلب

مزایا و معایب دمبل بدنسازی و ایروبیک + راهنمای خرید

خرید دمبل از بهترین روش هایی است که می تواند چربی های بدشکل را به عضلات زیبا و متناسب تبدیل کند. دمبل ها در خانه، باشگاه ورزشی، حتی هنگام پیاده روی با شما همراه هستند. هر چند که استفاده از آنها راحت است اما خریدشان بدون دانستن نکات لازم، چندان ساده ...
1805
ادامه مطلب

با فواید و مضرات هولاهوپ یا حلقه لاغری آشنا شوید

بدترین نوع چاقی انباشت چربی در ناحیه شکم و پهلوهاست طوری که استایل و تیپ فرد را از حالت شکیل و تناسب خارج می کند و اصلاً جلوه خوشایندی ندارد.
1716
ادامه مطلب

نحوه استفاده از توپ مدیسن بال

اگر به دنبال راهی برای لاغری، تناسب اندام و تقویت عضلات خود هستید، توپ مدیسن بال را امتحان کنید. مدیسن بال از پلاستیک سخت و مواد چرمی متراکم ساخته می شود و معمولا درون آن ها از هوا یا شن پر شده است.
1342
ادامه مطلب

نحوه استفاده از الپتیکال یا اسکی فضایی

الپتیکال یکی از دستگاه های ثابت ورزشی و از سری دستگاه های هوازی محسوب می شود که با نام های متعددی شناخته می شود. اسکی فضایی، نام معروف دیگر آن است. اصلی ترین تفاوت الپتیکال با سایر محصولات هوازی از جمله تردمیل، دوچرخه و غیره درگیر کردن عضلات سراسر ب...
2225
ادامه مطلب

نکات مهم برای انتخاب دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت از جمله لوازم ورزشی در فضای سربسته است که احتمالا شما به تازگی به فکر خرید آن افتاده باشید. در حقیقت بسیاری از افراد زمانی که به ورزش در خانه فکر می کنند وسیله ای که به طور پیش فرض در ذهن دارند تردمیل است.
1250
ادامه مطلب

چرخ تمرین شکم چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟

ورزش کردن نه فقط بر روی سلامت جسمانی شما بلکه بر روی سلامت روحی و سر حال و با نشاط شدن شما عزیزان نیز کاملا موثر است. امروزه متاسفانه به دلایل زیادی از جمله درگیری های روزمره افراد زیادی اعم از زنان و مردان ورزشکار دیگر نمی توانند
887
ادامه مطلب

بررسی ماسک تمرین هوازی یا ماسک ارتفاع + عملکرد

ماسک تمرین که آن را ماسک فانتوم یا هوازی و ورزشی نیز می نامند، یک وسیله عالی برای تمام ورزشکاران در رشته های مختلف است که با افزایش قابلیت های تنفسی آنان در طول زمان و تقویت سیستم قلب و عروق آنان سبب بزرگ شدن شش ها می شود و در حقیقت ورزشکار را با سی...
1013
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

ساعت هوشمند مدل D8-pro مناسب برای ورزش، روزمره،رسمی، قابلیت گام شمار و شمارنده ضربان قلب، بند سیلیکون، فرم صفحه مربع

ساعت هوشمند مدل D8-pro مناسب برای ورزش، روزمره،رسمی، قابلیت گام شمار و شمارنده ضربان قلب، بند سیلیکون، فرم صفحه مربع

2,970,000 تومان
ساعت هوشمند تی سی اچ مدل HD2 3D Hero2، مناسب برای ورزش، روزمره، رسمی، دارای قابلیت‌های صفحه نمایش رنگی و لمسی، کنترل موسیقی، قابلیت مکالمه از طریق بلوتوث، بند استیل

ساعت هوشمند تی سی اچ مدل HD2 3D Hero2، مناسب برای ورزش، روزمره، رسمی، دارای قابلیت‌های صفحه نمایش رنگی و لمسی، کنترل موسیقی، قابلیت مکالمه از طریق بلوتوث، بند استیل

3,190,000 تومان
ساعت هوشمند گرین لاین مدل BGH ULTRA 405 ACTIVE  مناسب ورزش روزمره و رسمی با قابلیت تعویض بند مناسب آقایان و بانوان قابلیت مکالمه از طریق بلوتوث و کنترل موسیقی

ساعت هوشمند گرین لاین مدل BGH ULTRA 405 ACTIVE مناسب ورزش روزمره و رسمی با قابلیت تعویض بند مناسب آقایان و بانوان قابلیت مکالمه از طریق بلوتوث و کنترل موسیقی

2,500,000 تومان
کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی اثر جی کانگ

کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی اثر جی کانگ

549,000 تومان
کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات مبتکران جلد 1

کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات مبتکران جلد 1

325,000 تومان
ساعت هوشمند پرودو مدل BGH SMART PLUSE 552 مناسب برای آقایان و بانوان با قابلیت مکالمه ار طریق بلوتوث و صفحه نمایش گرد  مناسب ورزش روزمره و رسمی با بند چرم مصنوعی قابلیت کنترل موسیقی

ساعت هوشمند پرودو مدل BGH SMART PLUSE 552 مناسب برای آقایان و بانوان با قابلیت مکالمه ار طریق بلوتوث و صفحه نمایش گرد مناسب ورزش روزمره و رسمی با بند چرم مصنوعی قابلیت کنترل موسیقی

5,697,000 تومان