چهارشنبه, 28 آذر,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام  کسری کالری یا Calorie Deficit  وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟
2582
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی

کتاب شایعات رژیم غذایی و حقایق کاهش وزن اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی

229,000 تومان
کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید اثر جودیت‌اس بک ترجمه جمعی از مترجمان انتشارات ارجمند

کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید اثر جودیت‌اس بک ترجمه جمعی از مترجمان انتشارات ارجمند

160,000 تومان
کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن اثر رابرت پکستون انتشارات حتمی

کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن اثر رابرت پکستون انتشارات حتمی

109,000 تومان
کتاب رژیم های غذایی: شایعات و حقایق کاهش وزن اثر دکتر سوزان کلینر و ملودی شوئنفلد انتشارات حتمی

کتاب رژیم های غذایی: شایعات و حقایق کاهش وزن اثر دکتر سوزان کلینر و ملودی شوئنفلد انتشارات حتمی

169,000 تومان
کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی اثر پیتر آدامو

کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی اثر پیتر آدامو

32,000 تومان
کتاب من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم راهنمای استفاده از توجه آگاهی برای کاهش وزن اثر دکتر سوزان آلبرز انتشارات ارجمند

کتاب من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم راهنمای استفاده از توجه آگاهی برای کاهش وزن اثر دکتر سوزان آلبرز انتشارات ارجمند

105,000 تومان