سایر توضیحات
خواص کلی:
کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچه ها، تقویت سیستم ایمنی و سم زدایی بدن، تسکین معده و گوارش، کاهش تب، ضد استرس و آرامبخش، درمان درد مفاصل و تقویت عضلات، کاهش وزن، بهبود کیفیت خواب، سلامتی مجاری ادراری، درمان کم خونی، ضد سینوزیت، ضد سرطان قوی
اگر از استرس مزمن رنج می برید حتما به لیمو را به رژیم غذایی تان اضافه نمایید.
برگ های گیاه به لیمو را به صورت تازه و خشک شده برای تهیه انواع غذا مانند برنج، دمنوش، دسر و تزیین سالاد به کار می رود. اگر برگ به لیمو خرد شود عطر و بوی آن غذا را مطلوب تر می کند.
اگر میخواهید دمنوش تان عطر بیشتری داشته باشد، برگها را قبل از جوشانده شدن در آب، خرد کنید.
به‌لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. برگ‌های به لیمو در موقع تماس خشن می‌باشد و اگر مالش داده شوند بوی عطر دلپذیری مانند بوی لیمو می دهد. این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و از انجا در سرتاسر جهان منتشر شده و کشت می شود.
خواص به لیمو
1. کاهش وزن
برای لاغری توانایی مشابه چای سبز دارد.
2. تقویت عضلات
این خاص ترین فایده ای است که از گیاهان دارویی دیگر به دست نمی آید. چای به لیمو از عضلات در برابر آسیب های ورزشی محافظت می کند و عالی ترین نوشیدنی برای قبل از تمرین است.
3. کمک به درمان درد مفاصل
4. درمان سینوزیت
سینوزیت یا ورم حاد حفره های بینی (سینوس های ملتهب) را می توان با دمنوش به لیمو درمان کرد.
5. جلوگیری از سرطان
به لیمو می تواند جلوی فرآیند رشد رگ های خونی جدید که از پیشرفت سرطان پشتیبانی می کند را بگیرد.
آنتی اکسیدان های آن با رادیکال های آزاد که دلیل اصلی سرطان هستند مبارزه می کند.
6. مفید برای گوارش
با جلوگیری از عفونت در روده، سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند. به لیمو خواص ضد قارچ داشته و نوشیدن چای آن می تواند خلط موجود در دستگاه تنفسی را از بین برده و سرفه را کاهش دهد.
7. رفع گلودرد
عملکرد اکسپکتورانتی به لیمو، دستگاه تنفسی را پاک و گلو درد و التهاب گلو را کم میکند و در درمان برونشیت (ناشی از التهاب نایژک ها) موثر است.
8. درمان زخم ها
برگ له شده را به طور مستقیم بر زخم ها گذاشته تا خارش را تسکین دهد.
9. کاهش درد قفسه سینه
مصرف به لیمو٬ درد قفسه سینه ناشی از مشکل قلبی را تسکین می دهد. به هنگام درد قلب و مشکلاتی مانند احتباس مایعات که از علائم نارسایی قلبی است٬ به لیمو تسکین دهنده درد است.
10. کاهش استرس و تقویت سیستم عصبی
دمنوش به لیمو آرام بخش بوده و استرس ها را آرام میکند و موجب تقویت سیستم عصبی و کمک به آرامش تنش عضلانی نیز میگردد.روغن به لیمو موثرترین داروی گیاهی برای استرس و اضطراب است. رایحه ی بی نظیر آن می تواند هورمونهایی در بدن را که به آرامش اعصاب کمک میکنند تنظیم کند.
11. درمان کم خونی
12. کاهش تب
به لیمو باعث تعریق و کاهش تب شده و در درمان بیماری های التهابی نیز مفید است.
13. بهبود کیفیت خواب
یک دم نوش ایده آل در شب برای ارامش ذهن و خوابی