چهارشنبه, 28 آذر,1403
آدرس ایمیل
info[@t]beh-zone.ir

 

  لطفا اگر مطلبی خلاف قوانین مشاهده و یا اعتراضی به مطالب منتشر شده دارید ، با ما در ارتباط باشید. 

جهت ارسال پیام اینجا را کلیک کنید

 

یا به ما ایمیل بزنید

 

Email : moslem7026[at]gmail.com

 

تعیین کالری برای کاهش وزن

کاهش وزن با کسری کالری

روشی معروف به نام  کسری کالری یا Calorie Deficit  وجود دارد که افراد زیادی برای چربی سوزی و لاغر شدن از آن استفاده می کنند. اما کسری کالری چیست و آیا روشی موثر برای کاهش وزن است؟
2583
ادامه مطلب

محصولات پیشنهادی

کتاب من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم راهنمای استفاده از توجه آگاهی برای کاهش وزن اثر دکتر سوزان آلبرز انتشارات ارجمند

کتاب من رژیم نیستم، آگاهانه غذا میخورم راهنمای استفاده از توجه آگاهی برای کاهش وزن اثر دکتر سوزان آلبرز انتشارات ارجمند

105,000 تومان
کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید اثر جودیت‌اس بک ترجمه جمعی از مترجمان انتشارات ارجمند

کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید اثر جودیت‌اس بک ترجمه جمعی از مترجمان انتشارات ارجمند

160,000 تومان
کتاب یوگا برای کاهش وزن اثر بهارات تاکور

کتاب یوگا برای کاهش وزن اثر بهارات تاکور

139,900 تومان
کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن اثر رابرت پکستون انتشارات حتمی

کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن اثر رابرت پکستون انتشارات حتمی

109,000 تومان
کتاب راه حل بک برای کاهش وزن ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید اثر جودیت س. بک ترجمه ندا گلچین  و سهیلا حسین پور انتشارات ارجمند

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید اثر جودیت س. بک ترجمه ندا گلچین و سهیلا حسین پور انتشارات ارجمند

230,000 تومان
پن کاهش دهنده چربی درمالیفت مدل Sebolift وزن 100 گرم

پن کاهش دهنده چربی درمالیفت مدل Sebolift وزن 100 گرم

102,300 تومان